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空心菜是我们常见的食物，也是非常健康的绿色蔬菜，还含有粗纤维和纤维素，所以是女人特别喜欢吃的，但是怀孕后需要忌口，那么孕妇可以吃空心菜吗？
孕妇可以吃卷心菜吗？
孕妇可以吃卷心菜，因为它含有大量的钙和草酸，在怀孕期间可以帮助补充这些营养物质。
孕妇不应该吃太多的卷心菜，因为它所含的营养物质会滞留在体内，严重时还会滞留在胎儿体内，阻碍胎儿的健康发育。
孕妇在把叶子从锅里取出来之前需要注意营养成分的流失，以避免空心菜的营养成分流失。但对于身体虚弱的女性来说，吃空心菜容易引起消化不良，所以需要根据自身情况进行补充；如果身体缺乏这种物质，需要适量服用，以促进胎儿发育。
以上就是孕妇能不能吃空心菜的内容，希望对大家有所帮助。此外，孕妇在平时也要注意饮食，即使能吃的食物，也不能过量，以免造成身体不适。